بصل الشالوت (لكراث الأندلسي ) الهولندي

فوائد بصل الشالوت (الكراث الأندلسي ) :

غني بمضادات الأكسدة .

يعزز من صحة الدورة الدموية في الجسم .

يساعد على زيادة الطاقة في الجسم .

خافض للضغط .

منظم مثالي لمستور السكري في الدم والكوليستيرول .

يساعد على الوقاية من السرطانات كسرطان ارئة وسرطان الثدي وسرطان الفم .

يخفض من أمراض القلب والأوعية الدموية والشريان التاجي .

كل ملعقة طعام من بصل الشالوت المفروم تحتوي على 7 سعرات حرارية .